Рождественский пост начался 28 ноября и продлится 40 дней, по 6 января включительно.
Обычные люди могут придерживаться одной из трех степеней Рожественского поста, которые прописаны в церковных канонах. Они намного мягче и проще, чем правила для монахов.
Беременные и кормящие женщины, люди с хроническими заболеваниями и дети до семи лет могут воздержаться от Рождественского поста.
С 28 ноября до 19 декабря 2022 года:
- по понедельникам можно есть горячую пищу без масла;
- по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешена рыба;
- по средам и пятницам разрешено сухоядение (вода, соль, хлеб, сырые фрукты и овощи, орехи, сухофрукты и мед).
С 20 декабря 2022 по 1 января 2023 года включительно:
- по вторникам и четвергам разрешается горячая пища с маслом, а рыбу есть нельзя.
Правила питания в остальные дни недели остаются прежними.
С 2 по 6 января 2023 года начинается самая строгая часть поста:
- по понедельникам, средам и пятницам разрешено сухоядение;
- по вторникам и четвергам можно есть горячую пищу без масла.
В Рождественский сочельник, 6 января 2023-го, нельзя принимать пищу до появления первой звезды.